こんにちは、ぽんです。 今日は前回のピラティスに引き続きO脚改善のために通った整体についてレポしていきます。 私が通っているのは「整体×骨盤 カラダファクトリー」 karada39.com 現在までに、体験含めて8回施術を受けました。 初回限定60分間「全身整体…
みなさんこんにちは。ぽんです 5月から始めたマシンピラティス 8回のレッスンを受けた経過報告をしていきます！ 【見た目の変化】 ※マシンピラティスに加えて、整体に6回ほど通いました！整体についても、また別途レポします️ ≪before≫ ピラティス開始前の脚…
みなさんこんにちは、ぽんちゃんです ピラティスでおすすめされた抗酸化水を飲み始めたら、体質改善効果があったのでレポしたいと思います！ 私が飲んでいるのは「trolox」という九州うまれの天然抗酸化水です 「trolox」いいところ「圧倒的な抗酸化力」 ・…
お久しぶりです、ぽんちゃんです 今日は先日「STARBUCKS RESERVE ROASTERY TOKYO」行ってきました 中目黒駅から目黒川沿いを歩いて１５分くらいの場所にあります www.starbucks.co.jp 日本に第一号店ができてからずーーーっと気になっていたものの、なかなか…
こんばんは！ 本日もご覧いただきありがとうございます 今日は美容医療の「エラボトックス注射」について書いていきたいと思います❣️ 最近「美容医療」って言葉、耳にする機会が増えてきたな～と感じています。 外科治療だけでなく、医療脱毛もそうですし、…
こんばんは。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます 実はわたし、京都に住んでいた経験がありまして… いくつかお気に入りのカフェがあるので、ブログで紹介していこうと思います 是非京都に行ったら、寄ってみてください まず第一弾として、京都…
こんばんは！ぽんちゃんです 先日友人と「MLESNA TEA TOKYO」に行ってきました！ 吉祥寺駅徒歩4分、井之頭公園の隣にあります。 mlesnatea.jp 私たちがオーダーしたのは「スコーンフリーセット(2時間制￥2,850）」 焼きたてスコーンと数十種類の紅茶が食べ飲…
前回記事はこちらから↓ ponchan-jibunmigaki.hatenablog.com 《店舗紹介》 今回体験したのは池袋東口にある「Lala Aasha」さん マシンピラティス の他にも、岩盤ホットヨガやセルフエステなども取り扱っているお店です 公式HPはこちら↓ 【公式】リフォーマ…
こんにちは、ぽんちゃんです 先日、【マシンピラティス】に初挑戦しました！ 体験談を書き出したら結構長くなりそうなので2パートにわけて発信していきます まずパート①として、ピラティスに挑戦しよう！と思った経緯とピラティスとはなんぞや…というところ…
みなさん、初めまして。ぽんちゃんと申します。 今日からブログの投稿をスタートします！ 完全初心者のため、至らないところ多々あるかと思いますがどうか温かい目でご覧いただけたら嬉しいです 簡単な自己紹介をしていきます。 名前：ぽんちゃん 年齢：９７…
