みなさんこんにちは。ぽんです 5月から始めたマシンピラティス 8回のレッスンを受けた経過報告をしていきます！ 【見た目の変化】 ※マシンピラティスに加えて、整体に6回ほど通いました！整体についても、また別途レポします️ ≪before≫ ピラティス開始前の脚…

前回記事はこちらから↓ ponchan-jibunmigaki.hatenablog.com 《店舗紹介》 今回体験したのは池袋東口にある「Lala Aasha」さん マシンピラティス の他にも、岩盤ホットヨガやセルフエステなども取り扱っているお店です‍ 公式HPはこちら↓ 【公式】リフォーマ…

こんにちは、ぽんちゃんです 先日、【マシンピラティス】に初挑戦しました！ 体験談を書き出したら結構長くなりそうなので2パートにわけて発信していきます まずパート①として、ピラティスに挑戦しよう！と思った経緯とピラティスとはなんぞや…というところ…